المواظبة على صلاة الفجر تحمي القلب

أكدت العديد من الدراسات أن الإستمرار على أداء صلاة الفجر يضمن سلامة القلب , فالكثير
من الأمراض متل احتشاء القلب, ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي
كلها تاتى من جراء النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل.



وأظهرت
نتائج بعض الدراسات أن الإنسان إذا نام طويلاً، فتنخفض نبضات قلبه إلى
درجة قليلة جدًا، لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة، وحينما تقل نبضات القلب،
ويجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، مما يسبب ترسب
الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين وبخاصة الشريان التاجي
وانسداده.

وفى دراسة أجراها بعض الباحثون الألمان تشير إلى أن فترة النوم لابد وأن
لا تزيدعلى أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15
دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في
الساعات الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي
جماعة.

addthis_pub = 'egypty';
addthis_language = 'en';
addthis_logo = 'http://www.addthis.com/images/your_logo.png';
addthis_logo_background = 'EFEFEF';
addthis_logo_color = '666699';
addthis_brand = 'ارسل الموضوع الى اصدقائك';
addthis_options = 'favorites, email, digg, delicious, myspace, facebook, google, live, more';
addthis_header_color = '#FFFFFF';
addthis_header_background = '#000000';