دردشة ومنتديات دموع الورد
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه وان كنت عضو الرجاء ادخال حسابك



 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تعرف على فوائد الشمام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المحترف
عضو جديد
عضو جديد


ذكر عدد الرسائل : 22
العمر : 28
بلاد الاعضاء :
المهن :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 25/09/2008

مُساهمةموضوع: تعرف على فوائد الشمام   الخميس سبتمبر 25, 2008 3:41 pm

أفاد باحثون بأن الشمام غني بالفيتامينات
"Aو"C" والمعادن والألياف


ففيتامين A ضروري لنمو الأنسجة
ويساعد العينين


على الرؤية الطبيعية في الظلام


وفيتامين C ضروري لإنتاج الكولاجين
في البشرة ولامتصاص الجسم للحديد.

وأوضحت الدراسة أنه يمكن تناول الشمام


كغذاء مغذي ومقاوم لارتفاع ضغط الدم ولتخفيف الوزن


كما أنه يملك خواص مدرة للبول


خصوصاً أنه يحتوي علي كمية ضئيلة من معدن الصوديوم


وهذا ما يسهل من عمل البوتاسيوم في آلية إدرار البول.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
يوسف
عضو جديد
عضو جديد


ذكر عدد الرسائل : 25
العمر : 27
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 07/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: تعرف على فوائد الشمام   الخميس سبتمبر 25, 2008 3:49 pm

شكرااااااااااا ع الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
البرنس رامى
عضو حاصل علي وسام فضي
عضو حاصل علي وسام فضي
avatar

ذكر عدد الرسائل : 230
العمر : 38
المهن :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 7
تاريخ التسجيل : 22/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: تعرف على فوائد الشمام   الجمعة أكتوبر 03, 2008 3:09 pm



وشكرا لك مدحت موضوع جميل ومفيد


ارق تحياتى لك مدحت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المحترف
عضو جديد
عضو جديد


ذكر عدد الرسائل : 22
العمر : 28
بلاد الاعضاء :
المهن :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 25/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: تعرف على فوائد الشمام   الإثنين أكتوبر 06, 2008 7:17 pm

شكرا على مرورك يوسف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المحترف
عضو جديد
عضو جديد


ذكر عدد الرسائل : 22
العمر : 28
بلاد الاعضاء :
المهن :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 25/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: تعرف على فوائد الشمام   الإثنين أكتوبر 06, 2008 7:18 pm

شكرا على مرور البرنس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: تعرف على فوائد الشمام   الثلاثاء يناير 27, 2009 5:21 pm

مشكووور على المعلومات
دمت بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعرف على فوائد الشمام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دردشة ومنتديات دموع الورد  :: اللاسره :: المطبخ-
انتقل الى: